De complete gids voor padelgrips
De juiste grip bepaalt voor een groot deel hoe stevig en ontspannen je een padelracket vasthoudt. Is het oppervlak versleten of past de dikte niet goed bij je hand, dan kan het racket gaan schuiven of ga je onnodig knijpen met je hand en onderarm. In deze gids lees je welke soorten grips er zijn, hoe je de juiste dikte kiest, een overgrip aanbrengt en herkent wanneer die aan vervanging toe is.
Kort antwoord
- Laat de originele basisgrip op het racket zitten en wikkel er een overgrip omheen. Voor de meeste spelers is dit de beste basis.
- De dikte is doorgaans goed wanneer je de wijsvinger van je andere hand zonder te knellen tussen je vingertoppen en handpalm kunt plaatsen.
- Een tacky overgrip is vaak een goede keuze bij droge handen. Zweet je veel, dan past een meer absorberende overgrip meestal beter.
- Vervang je overgrip zodra hij minder kleverig wordt, vochtig aanvoelt of het racket in je hand begint te schuiven. Veel overgrips gaan als richtlijn ongeveer 5–10 uur mee.
Welke soorten padelgrips zijn er?
Voor padelrackets bestaan verschillende soorten grips. Een overgrip vormt de buitenste laag, een replacement grip vervangt de originele basisgrip en een undergrip of ergonomische grip verandert de opbouw van het handvat onder de overgrip. In de tabel zie je de belangrijkste verschillen.
| Type | Waar zit de grip? | Wat verandert er? |
|---|---|---|
| Overgrip | Als buitenste laag over de bestaande grip | Beïnvloedt de stroefheid, zweetopname en dikte |
| Replacement grip | Vervangt de originele grip van het racket | Verandert het gevoel, de stevigheid en de structuur van het handvat |
| Undergrip | Onder een overgrip | Verandert de opbouw en omtrek van het handvat |
| Ergonomische grip | Onder een overgrip | Verandert de vorm van het handvat en de positie van je vingers |
Overgrips
De meeste padelspelers laten de originele grip op het racket zitten en brengen daar een overgrip overheen aan. Heb je net een nieuw padelracket gekocht, dan raden we aan om direct een overgrip te plaatsen. Zo voorkom je dat de originele grip meteen slijt.
Replacement grips
Een replacement grip vervangt de originele basisgrip van het racket en kan de dikte, stevigheid en demping van het handvat veranderen. De meeste replacement grips zijn gemaakt van synthetisch materiaal en bieden enige demping. Wil je de randen van het handvat duidelijker voelen, kies dan voor een relatief dun en stevig synthetisch model of een leren grip.
Undergrips
Een undergrip zit direct op het handvat, met een overgrip als buitenste laag. Undergrips zijn verkrijgbaar in verschillende diktes, structuren en hardheden. Daarmee veranderen ze de omtrek en opbouw van het handvat. Sommige modellen zijn ontwikkeld om de demping en het comfort te beïnvloeden, al hangt het uiteindelijke gevoel af van zowel de undergrip als de overige lagen. Een voorbeeld is de Shox Vibra Undergrip.
Ergonomische grips
Een populaire ergonomische grip is de Bullpadel Hesacore. Dit is een rubberen grip met een opvallende honingraatstructuur. Bullpadel heeft de Hesacore ontworpen om een deel van de trillingen bij het slaan op te vangen. Daardoor kan hij een goede keuze zijn voor spelers met overbelastingsklachten aan de arm of schouder, zoals een padelleboog. De structuur geeft je vingers bovendien meer houvast. De Hesacore zit direct op het handvat; daaroverheen wikkel je een overgrip.
Een ergonomische grip maakt het handvat dikker. Probeer daarom verschillende hoeveelheden overlap bij de overgrip totdat het handvat prettig in je hand ligt.
Voor de meeste spelers blijft een overgrip over de originele grip echter het beste uitgangspunt.
Hoe dik moet de grip zijn?
De meeste padelrackets hebben standaard een vrij smal handvat. Met een of meer overgrips pas je de uiteindelijke dikte aan je hand aan. De grip moet voorkomen dat het racket gaat schuiven, maar mag niet zo dik zijn dat je onnodig hard moet knijpen.
De wijsvingertest: Houd het racket ontspannen vast zoals je dat tijdens het spelen doet. Als uitgangspunt moet de wijsvinger van je andere hand precies tussen je vingertoppen en handpalm passen.
Persoonlijke voorkeur speelt hierbij een grote rol. Voormalige badmintonspelers zijn bijvoorbeeld vaak gewend aan een dunner handvat, terwijl tennisspelers meestal met een grotere gripmaat hebben gespeeld. Welke dikte je ook kiest, je moet het racket stabiel kunnen vasthouden zonder onnodige spanning in je hand en onderarm. Experimenteer daarom met het aantal lagen en de overlap.
Onze richtlijnen voor de dikte van de grip:
| Handgrootte | Ons advies |
|---|---|
| Kleine hand en junioren | 1 overgrip met zo min mogelijk overlap over de originele grip. Wil je het handvat nog dunner, verwijder dan de originele grip en breng alleen een overgrip aan. |
| Gemiddelde hand | 1 overgrip over de originele grip, met minimale overlap tot ongeveer 50/50-overlap. |
| Grote hand | 2 overgrips over de originele grip, met de overlap aangepast aan de gewenste dikte. |
Deze adviezen zijn bedoeld als uitgangspunt. De prettigste dikte blijft persoonlijk. Een ergonomische grip zoals de Hesacore vergroot het handvat eveneens, dus pas ook in dat geval de overgrip aan totdat het geheel goed aanvoelt.
Zo breng je een overgrip aan op je padelracket
- Begin onderaan het handvat met het smalle, schuin afgesneden uiteinde van de overgrip.
- Wikkel de grip omhoog in de richting van het racketblad en houd hem daarbij licht op spanning. Rechts- en linkshandige spelers wikkelen in tegengestelde richting. Zo liggen de randen van de overlap vlak onder je vingers en blijven je vingers er niet achter haken.
- Bepaal met de overlap hoe dik de grip wordt. Weinig overlap geeft een dunner handvat; bij 50/50-overlap wordt het handvat dikker. Voormalige badmintonspelers kiezen vaak voor minder overlap, terwijl tennisspelers soms meer dikte prettig vinden. Zie dit vooral als een startpunt.
- Knip het overtollige deel bovenaan af en zet het uiteinde vast met de meegeleverde tape.
Zo kies je de juiste overgrip
Bij een overgrip zijn vooral de zweetopname en de kleverigheid van belang. Tussen die eigenschappen bestaat vaak een afweging: zeer kleverige grips kunnen minder houvast bieden zodra het oppervlak nat wordt, terwijl uitgesproken droge en absorberende grips juist minder stevig kunnen aanvoelen in een volledig droge hand. Populaire modellen zoals de overgrips van Znake zitten tussen beide uitersten in. Wat het beste werkt, hangt vooral af van je handen en hoeveel je zweet.
De klassieker
Wilson Pro
Een klassieker binnen de racketsport, ontwikkeld vanuit Wilsons jarenlange ervaring in tennis. De grip combineert een goede zweetopname en betrouwbare houvast met een langere levensduur dan veel andere overgrips.
Extra kleverig
Oxdog Gold Sticky
Een extra kleverige overgrip voor spelers die veel houvast zoeken. Het sterk tacky oppervlak zorgt voor goed contact met het handvat, terwijl de dikte van 0,6 mm het directe gevoel met het racket behoudt.
Ontwikkeld voor padel
Padellife by YouPadel
Door Padellife ontwikkeld in samenwerking met gripspecialist YouPadel. Deze overgrip is zeer kleverig, neemt zweet goed op en biedt een combinatie waar de meeste spelers prettig mee uit de voeten kunnen.
Hoe vaak moet je de grip van je padelracket vervangen?
Wacht niet te lang met het vervangen van je overgrip. Het duidelijkste signaal is dat het racket tijdens een rally in je hand begint te draaien of schuiven. Vaak zie je tegen die tijd ook verkleuring door zweet en slijtage.
Onze vuistregel: Veel overgrips behouden hun eigenschappen ongeveer 5–10 speeluren. Vervang de grip eerder als hij minder kleverig wordt, vochtig aanvoelt of begint te schuiven.
Hoe lang een overgrip meegaat, hangt onder meer af van hoeveel je zweet, hoe vaak je speelt, de temperatuur en het gekozen product. Een grip kan daarom zowel eerder als later aan vervanging toe zijn dan deze richtlijn aangeeft.
Gels en sprays voor extra grip
Naast de grip zelf zijn er verschillende hulpmiddelen die voor extra houvast zorgen. Bekijk alle grip enhancers.
Grippy Gripz
Grippy Gripz is een gel die je op je hand aanbrengt om zweet tegen te gaan. Het principe is vergelijkbaar met vloeibaar krijt. De gel heeft daarnaast een antibacteriële werking. In deze video laat Grippy Gripz zien hoe het product wordt gebruikt:
4ON TotalGrip
4ON TotalGrip is een kleverig product dat helpt voorkomen dat je op belangrijke momenten de controle over je racket verliest. Het is verkrijgbaar als wax en als spray. Breng de wax voorzichtig aan op de hand waarmee je speelt; een hoeveelheid ter grootte van je pinknagel is voldoende. De spray is eenvoudiger te doseren. Begin met een zeer kleine hoeveelheid en voeg alleen meer toe wanneer dat nodig is. Breng bij iedere wissel van speelhelft een klein beetje aan. TotalGrip werkt het beste in combinatie met de eigen overgrip van 4ON, maar kan ook worden gebruikt met reguliere overgrips zoals de Wilson Pro. Bekijk alle producten van 4ON.
Welke gripopbouw past bij jou?
| Als je… | Kies dan voor |
|---|---|
| net een nieuw padelracket hebt gekocht | Een overgrip over de originele grip |
| droge handen hebt | Een tacky overgrip; de Toalson Ultra Grip is een dun voorbeeld |
| veel zweet | Een absorberende overgrip of 4ON TotalGrip |
| de randen van het handvat duidelijker wilt voelen | Een stevige, relatief dunne replacement grip van bijvoorbeeld leer of een stevig synthetisch materiaal |
| de vorm van het handvat wilt veranderen | Een ergonomische grip zoals de Bullpadel Hesacore, met een overgrip eromheen |
| grote handen hebt | 2 overgrips over de originele grip |
Hulp nodig bij het kiezen van een padelgrip?
Welke grip het beste bij je past, is persoonlijk. Probeer daarom verschillende soorten uit. Bij Padellife hebben we zelf met uiteenlopende padelgrips, gels en sprays gespeeld en delen we onze ervaringen graag. Je kunt altijd contact met ons opnemen voor advies.
Bekijk alle padelgrips bij PadellifeVeelgestelde vragen over padelgrips
Wat is het verschil tussen een overgrip en een replacement grip?
Een overgrip wordt over de bestaande grip gewikkeld en vormt de laag die je hand raakt. Een replacement grip vervangt de originele basisgrip en verandert het gevoel en de stevigheid van het handvat onder de overgrip.
Kan ik meerdere overgrips gebruiken?
Ja. Met twee overgrips wordt het handvat dikker, wat prettig kan zijn voor spelers met grote handen. Iedere extra laag verandert zowel de omtrek als het gevoel van het racket. Probeer de nieuwe dikte daarom uit voordat je er een wedstrijd mee speelt.
Moet er een overgrip over de Bullpadel Hesacore?
Ja. De Hesacore zit direct op het handvat en wordt afgewerkt met een overgrip. Die overgrip bepaalt hoe de buitenkant aanvoelt en hoeveel kleverigheid en zweetopname je krijgt.
Hoe weet ik of mijn grip te dun of te dik is?
Gebruik de wijsvingertest als uitgangspunt. Houd het racket ontspannen vast en plaats de wijsvinger van je andere hand tussen je vingertoppen en handpalm. Is daar geen ruimte voor, dan is de grip waarschijnlijk te dun. Is de opening duidelijk breder dan één vinger, dan is hij waarschijnlijk te dik. De test blijft een richtlijn: tijdens het spelen moet het racket vooral stabiel en ontspannen in je hand liggen.
